豆腐皮和此物一起吃,排出体内黑臭宿便,赶走大肚子,皮肤细腻了

作者:Aileen 发布时间:2019-10-20 19:35:01 点击数:89

豆腐皮不仅好吃,而且营养价值非常高,它含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还含有钾、钙、铁等人体需要的矿物质,是一种老少皆宜的食品。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。

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中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮中含有的水溶性膳食纤维,能很好的改善皮肤的状态,而且含有的膳食纤维也能减少毒素的在体内的停留时间,防止脂肪的堆积,排出黑臭宿便,赶走大肚腩。

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健康搭配

豆腐皮炒木耳,含有丰富的维生素,能提升免疫力,抑制皮肤黑色素的生成,延缓衰老抵抗老化,能美容养颜、淡化皱纹,淡化色斑,使皮肤更加的白皙,更显得年轻。常吃豆腐皮木耳,排出体内黑臭宿便,赶走大肚子,皮肤细腻了。

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豆腐皮,你喜欢吃吗?